Beschreibung
In kurzer Zeit das persönliche Wohlbefinden nachhaltig verbessern!
Ziele
- Eine gesunde Zellfunktion erhalten.
- Mit Schwierigkeiten und Herausforderungen leichter umgehen können.
- Mehr über sich selbst erfahren.
- Ein neues Körper- und Gesundheitsbewusstsein entwickeln.
- Die persönlichen Ressourcen bewusst wahrnehmen und stärken.
Coaching – Ablauf
1. Einstieg und Bedarfsanalyse
Aktuelle Herausforderungen, Stressoren und das allgemeine Wohlbefinden werden mittels Anamnesebogen erfasst und spezifische Coaching-Ziele definiert.
2. Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Der nächste Schritt ist die Förderung der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.
3. Stärkung persönlicher Ressourcen
In diesem Schritt werden die persönlichen Ressourcen und Stärken identifiziert und gezielt gefördert.
4. Entwicklung von Bewältigungsstrategien
Der vierte Schritt konzentriert sich auf die Entwicklung spezifischer Strategien zur Bewältigung von Stress und Rückschlägen.
5. Integration und Nachhaltigkeit
Der letzte Schritt zielt darauf ab, die im Coaching erlernten Fähigkeiten und Strategien in den Alltag zu integrieren und langfristig zu verankern.
Für wen ist das cellgetic-Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Menschen aller Altersklassen.
Das cellgetic-Beratungs- und Coaching-Konzept ist für Sie geeignet, wenn Sie präventiv Ihre Gesundheit stärken und eine gezielte Verbesserung Ihres Körpergefühls erlangen möchten.
Schwerpunkt Pflege
Speziell für Menschen in Pflegeberufen und pflegende Angehörige haben wir unter nublias.com viele hilfreiche Informationen zusammengestellt, die den Alltag der Pflegenden entlasten.
Hinweis: Das Coaching ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen sollten Sie immer auch einen medizinischen Rat einholen.