"Bauchgesundheit" ist ein Begriff, der die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems beschreibt. Eine gute Bauchgesundheit ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden.
Zusammengefasst bedeutet Bauchgesundheit die Pflege und Förderung eines gesunden Verdauungssystems durch eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ein effektives Stressmanagement.
Das Darm und Gehirn miteinander in direkter Verbindung stehen, wurde inzwischen zahlreich bewiesen. Die bidirektionale Kommunikation zwischen dem zentralen Nervensystem (ZNS), insbesondere dem Gehirn, und dem Darm, einschließlich seines enterischen Nervensystems sind Gegenstand der Psychoneuroimmunologischen Forschung. Diese Verbindung ist komplex und umfasst neurologische, hormonelle und immunologische Interaktionen.
Hier sind die Hauptaspekte:
Neurale Verbindungen:
Der Vagusnerv ist die wichtigste neurale Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn. Er vermittelt Signale in beide Richtungen und spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung der Verdauung sowie der Übertragung von Informationen über den Zustand des Darms an das Gehirn.
Das enterische Nervensystem (ENS) im Darm wird oft als "Bauchhirn" bezeichnet, weil es unabhängig viele Verdauungsprozesse steuern kann und eine Vielzahl von Neuronen enthält.
Biochemische Signale, hormonelle Signale, immunologische Verbindungen, psychologische Einflüsse sowie der Einfluss der Ernährung werden angesprochen.
Insgesamt beschreibt die "Bauchgesundheit", wie eng unser Verdauungssystem und unser Gehirn miteinander verbunden sind. Diese Verbindung spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden, unsere Stimmung, unser Verhalten und unsere kognitive Gesundheit.
Hinweis: Das eBook beinhaltet eine Anleitung zur Selbstmassage. Eine medizinische Diagnostik oder Therapie kann dadurch nicht ersetzt werden.
cellgetic© - ebook - REBALANCING - HOLISTISCHE BAUCHMASSAGE
Anleitung zur Bauchmassage. Beratungen und Webinare. E-Book ab August 2024 erhältlich.
"Rebalancing" bedeutet, das Gleichgewicht in einem System wiederherzustellen.
Der Begriff "holistisch" stammt von dem griechischen Wort "holos" ab, was "ganz" oder "vollständig" bedeutet. In einem holistischen Ansatz wird etwas als Ganzes betrachtet, anstatt nur in seinen Einzelteilen.
Der holistische Ansatz betont die Bedeutung des Ganzen und der Beziehungen zwischen den Teilen in einem System.
Im eBook werden die energetischen Punkte im Bauchraum sowie deren emotionale und neuronale Verbindungen erklärt. Zusätzlich sind viele wertvolle Informationen enthalten, wie die innere Balance auf einfache und einfühlsame Weise in der Selbstanwendung unterstützt werden kann.