Der englische Begriff "Coping" bezeichnet das Bewältigen und Überwinden von Lebenskrisen.

Coping bezieht sich auf die Bewältigungsstrategien, die eine Person verwendet, um mit stressigen oder belastenden Situationen umzugehen. Es umfasst die emotionalen, kognitiven Verhaltensweisen, die eine Person einsetzt, um mit Herausforderungen umzugehen und Stress zu reduzieren. Es gibt verschiedene Arten des Copings, wie zum Beispiel problemorientiertes Coping, bei dem die Person aktiv versucht, das Problem zu lösen, oder emotionsorientiertes Coping, bei dem die Person versucht, ihre emotionalen Reaktionen zu regulieren. Coping-Strategien können individuell unterschiedlich sein und hängen oft von der Persönlichkeit, den Erfahrungen und den Ressourcen einer Person ab. Es ist wichtig, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um mit Stress und Belastungen effektiv umgehen zu können.

Bei chronischen Belastungen umfasst Coping die kontinuierliche und bewusste Regulation durch individuell angepasste und ausgleichende Faktoren.